无精症属于一种男性精子异常的疾病，在不育男性人群中，无精症的发生率占比不低。由于其的常见性与高发性，大家一定要引起重视。好的预防措施可以远离疾病困扰，那么，无精症要怎样预防呢?下面来看下介绍。

　　无精症要怎样预防

　　1、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、保持睾丸温度：因为睾丸的正常工作温度要比人体温略低点，因此男性朋友要注意睾丸温度的保持，因为温度过高会对精子的生成造成影响，所以男性朋友要尽量少骑自行车和泡热水澡，高温蒸浴桑拿房等场所也要少去。

　　4、要定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　5、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于无精症要怎样预防呢的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。